Едно от най-неприятните усещания след физически активност е мускулната треска. Успях да намеря двa полезни продукта за борбата с нея. И те са, зеолит и сърцевината на ананас. Нерядко, използвам комбинацията от двата.
Зеолитът е минерал, описван почти като вълшебен. Аз и семейството ми го открихме случайно на един коледен базар. Ако и една десета от твърденията за зеолита са верни, то от година и половина всички вкъщи сме спасени от дузина вредни влияния, най-опасното от които е радиацията.
Тъй като зеолитите притежават микропореста структура и действат като молекулно сито, те привличат и задържат някои йони, а други преминават свободно през тях. Това позволява на много продукти на деленето да бъдат ефективно отстранени от ядрените отпадъци. По този начин токсичните вещества трайно се прочистват. Много важни са и минералните свойства на зеолитите – алуминиево-силикатната им конструкция е изключително издръжлива и устойчива на радиация, дори и в пореста форма. Зеолитите се използват също и за неутрализирането на радиоактивни течности. Пречистват ги от йоните на тежки метали, което ги прави незаменими при третиране на замърсени с радиация води. След аварията във Фукушима през 2011 година, около ядрената електроцентрала и в морските води в близост до нея са разпръснати хиляди чували със зеолитен пясък за да се намалят максимално високите нива на радиоактивен цезий.
Мога да потвърдя със сигурност за намаляването на мускулната треска. Не я премахва напълно, но значително я намалява.
Едно пакетче от камъчетата струва около пет лева, намира се в повечето био магазини. Начинът на употреба е лесен:
Изсипвате приблизително 50-60 грама (около 3 супени лъжици) в еднолитрова бутилка вода:
Зеолитните камъчета престояват 8-10 часа и след което водата е готова за пиене. Полезно е да се изплакнат и водата да се изхвърли няколко пъти при първо използване. Все пак са камъни, макар и вълшебни. Сменяме камъните на два-три месеца, лесно познавам дали зеолита е за смяна ако на другият ден след фитнес имам по-изразена мускулна треска.
Вторият продукт определено е по-привлекателен – ананас.
Тук има лека уловка, сърцевината на ананаса е най-полезната част за нашия случай.
Разбрах за ананаса четейки статия:
…ананасът има качеството да облекчава мускулната треска …
Разрових в нета и установих, че ензимът бромелаин е палавникът, който ни помага в борбата с мускулната треска. Основната му функция е да катализира смилането на белтъците. Не дотам добрата новина за мен бе:
…Най-много бромелаин се съдържа в сърцевината на плода…
Когато опитах ананас за първи път я пробвах на вкус. Не останах доволен – имаше жилава и трудно смилаема консистенция, нищо общо със сладката част на плода. Естествено, след като научих за бромелаина, след планински преход, занимания в градината или фитнес си нарязвам ананас и този път хапвам и сърцевината.
На другия ден мускулната треска е незначителна.
- ДОМАШЕН ЛЕК ЗА СПОКОЕН СТОМАХ – РЕЦЕПТА
Не познавам семейство, в което поне един да не се оплаква от стомах. Дали ще е подуване или киселини, или дори връщане на храна в хранопровода, дали ще са паразити или хроничен запек… - ЛИКЬОР ОТ ДИВ КОПЪР/ РЕЗЕНЕ – РЕЦЕПТА
Наричат дивия копър фенел или резене. Посадихме го в двора си, когато търсехме подправката „траханово биле“, която се слага в траханата. После се оказа, че влиза в употреба за още безброй неща. С… - САЛАТА ОТ ЛАТИНКА
Салатата от латинки се оказа наистина свежа и лятна. Напомня по нещо за салата снежанка – сигурно защото съдържа кисело мляко. Освен това латинката е много полезна: пълна е с антиоксиданти, с желязо… - САРМИ С ЛОЗОВИ, ЛИПОВИ И ЛЕСКОВИ ЛИСТА
Рецептата за съдържанието на сармите е изпитана безброй пъти. Взехме я от майката на Явор, тя е майстор на сармичките. Добавихме мъничко подправки и експериментирахме с различни листа, не само с лозови. Наистина,… - ЧЕРЕШОВ ЛИКЬОР ТРИ ИЗПИТАНИ РЕЦЕПТИ
Черешовият ликьор не е точно като вишневия. Приготвя се по същия начин, ала става доста по-сладък. Хубавото е, че има как да доближите вкуса му до този на вишневия. А най-хубавото е, че…
Автор: Явор Радев
Редактор: Евел Инара
Фотограф: Явор Радев
© Всички права запазени. Препечатване на текста, изображенията и части от текста е възможно само със съгласието на авторите на статията.
