автор: Марина Декова
Честно казано, професията избра мен. Вярвам, че това е призванието ми – да помагам на хората да променят начина си на живот като обърнат внимание на здравето и на себе си.
Преди точно 3 месеца се случи най-хубавото нещо в живота ми – появи се на бял свят нашата дъщеря Любов!
Денят ми е изпълнен с много щастливи моменти и много любов, докато гледам как малкото човече от новородено бебе се превръща в един малък изследовател, готов да се втурне с пълна сила в приключението „живот“. Благодарна съм, че именно тя ни избра.
Откакто тя нaвърши месец, аз възобнових работната си дейност с моите клиенти онлайн.
Ежедневно комуникирам с мъже и жени, на които изготвям хранителни и тренировъчни режими. Успоредно с това тече и ежеседмична комуникация – те ми пращат седмичните си резултати и обсъждаме постиженията им. Всичкото това се случва, докато малкото ми момиченце спи. Докато е будна, времето минава в игри, гимнастика, общуване, песни, музика, кърмене и разходки.
Денят ми обикновено започва в 7-7:30, когато шефката е готова да започне своя ден, кипяща от енергия. В 9:00 вече сладко спи в първата си дрямка за деня.
Всяка сутрин започвам с прием на добавки, които трябва да се приемат на гладно – пробиотик и колаген.
След това с мъжа ми си правим зеленолистно смути от органични зеленчуци и плодове, които си набавяме от био ферми.
Това е навик, който е част от нашето ежедневие вече повече от половин година. Дава ни много енергия и свежест за целия ден.
През деня, без особен режим, докато Любов спи, аз успявам да отговарям на мейлите си. Правим си и разходки по няколко часа, ако е хубаво времето.
Тя заспива около 18:30, след което в някои дни аз си правя упражнения вкъщи, вечеряме с мъжа ми, а оставащите часове до края на вечерта е време за почивка – филми и четене на книга.
Аз съм Марина, на 29 години – майка, щастливо обвързана, с две котки и работеща професията, за която мечтаех от 14-годишна.
Моите услуги, статии, снимки и отзиви на клиенти можете да намерите тук:
https://bodyconstructor.com/marina-dekova
Актуални новини и преживявания от ежедневието ми:
https://www.facebook.com/MarinaDekova2/
Instagram: @marinadekova https://www.instagram.com/marinadekova/
E-mail: m.dekova@bodyconstructor.com
ask@marinadekova.com
Как Марина Декова вижда щастието:
ЧЕТИРИ СЪВЕТА ЗА ПЪЛНОЩАСТИЕ ОТ… едно малко мускулесто и силно момиче, което не иска да става жена
Снимки: личен архив Марина Декова
© Копирането на статията е възможно само със съгласието на автора Марина Декова и на Пълнощастие.
