ЧЕТИРИ СЪВЕТА ЗА ПЪЛНОЩАСТИЕ ОТ… една талантлива, 16-годишна оперна певица, търсеща себе си и точния цвят за косата си. ГРЕШКА* – точния тон на душата си

  • ЕДНО: Прекарайте време насаме със себе си и опознайте своето Аз!

Пишете му един следобед, че искате да отидете на кафе, защото, видиш ли, отдавна сте загубили контакт. Както повелява традицията, първо обсъдете всички клюки: колата, децата, работата. После задълбайте, споделете на своето Аз всичките си съкровени тайни, питайте за всичко, което ви интересува и внимателно се вслушайте в отговорите, които ще даде.

Защото никой приятел не ви познава по-добре от него.

Как да знаем кое ще ни направи щастливи, ако досега не сме питали себе си?

  • ДВЕ: Насилете волята си и извайте щастието си!

Тъй като истинското щастие идва от вътре навън, трябва да започнем с борбата вътре. Насилете себе си, поставете си цели, работете върху тях. РАЗВИВАЙТЕ СЕ! Нима чувството на лично удовлетворение не е щастието, което искаме да заслужим?

  • ТРИ: Разнообразете спонтанно ежедневието си!

Отидете на работа пеш, боядисайте косата си или разместете всички мебели в спалнята си. Купете си тортичката днес, нищо че утре е вашият „чийт дей“. Без да прекаляваме с него, разнообразието е начин да рестартираме системата, когато е пълна с крашове.

  • ЧЕТИРИ: Запишете 6 неща, които ви направиха щастливи днес!

Може да е: „ Днес беше слънчев ден”; „ Направих уникална торта”; „ Днес най-накрая ритахме с приятели”… Така постепенно си създаваме навик да мислим по-положително и сме с една стъпка по-близо до щастието.

Аз съм Никол Калчевасопрано от класа по класическо пеене на Елеонора Кунчева. Уча в НУМСИ проф. Панчо Владигеров, град Бургас. Участвала съм в проект на Trio Quatro,,Влюбени в джаза“; ,,Markar’s talents“, както и в Немския конкурс за класическа музика ,,Magic“. Интересите ми не се свеждат само до сферата на музиката. През 2016-та година бях част от турнето на National Geographic ,,Малки откриватели“, където задълбочавахме интереса към науката на малчуганите в шатрата на Щура лаборатория. В същата година имах възможността да участвам и в проект на Закрила на детето ,,Деца помагат на деца“.

Снимки: личен архив Никол Калчева

© Копирането на статията е възможно само със съгласието на автора Никол Калчева и на Пълнощастие.

Comments are closed