автор: Марина Декова
ЕДНО: Намери професията, която те прави щастлив!
Изключително се натъжавам при срещите ми с хора, които си пропиляват ежедневието и си влагат енергията в нещо, което не ги удоволетворява и ги прави нещастни. Дали заради липса на смелост, ниска самооценка или други фактори, човек на първо място е длъжен да направи най-доброто за себе си.
ДВЕ: Спортувай, движи се и се храни в здравословни граници!
Ние живеем в нашето тяло и ако ние не се грижим и поддържаме, то няма да ни се отблагодари благоприятно. Ежедневни грижи, включващи повече ходене пеша, упражнения, пиене на вода и здравословно подбрана храна, ще ни даде тонуса, енергията и силата да творим и да прекарваме приятни мигове с нашите любими хора. Ако не се чувстваме добре в тялото си, това би рефлектирало на всичко, с което се занимаваме.
ТРИ: Отърви се от излишни хора, излишни мисли, излишни ситуации!
Не натоварвай съзнанието си с негативни емоции.
ЧЕТИРИ: Не се опитвай да угодиш на всички!
Най-голямата грешка е да се опиташ да угодиш на желанията на всички. Колкото и да се опитваш, винаги ще има някой недоволен, затова просто не се опитвай.
Марина Декова е на 29, работи като персонален треньор и е фитнес модел, щастливо обвързана за най-достойния мъж на света.
Снимки: личен архив Марина Декова
© Копирането на статията е възможно само със съгласието на автора Марина Декова и на Пълнощастие.
