- ЕДНО: Създавай!
За мен няма по-голямо удовлетворение от това да сътворя нещо, особено когато самия процес ми носи удоволствие. Пиши, рисувай, плети, изработвай бижута, седни на грънчарско колело – избери творческо занимание и изобщо не мисли дали си “достатъчно” добър. Важното е да те прави щастлив!
- ДВЕ: Пътувай!
Пътуването е като “бъркане в контакта” – зарежда ме и ме прави щастлива задълго. Непознати места, нови хора, вкусове и аромати, пейзажи, чужди история и изкуство – подарявай си ги редовно като храна за всички сетива.
- ТРИ: Чети!
Книгите са другият вид пътешествие, зареждат ме още от дете. Не мога да си представя живота без книга на нощното шкафче. Всяка добре разказана история е част от моето пълнощастие. Една от последните книги, които четох, всъщност чудесно пасва на рубриката – казва се “География на блаженството” на Ерик Уайнър и изследва къде хората по света са най-щастливи и защо.
- ЧЕТИРИ: Изпий чаша кафе или чай на спокойствие!
В моя случай е кафе, в студеното време – придружено с топло одеяло, а през лятото – със съзерцание на небето от любимия ми балкон. Наскоро открих, че от години съм практикувала скандинавското hygge, без да знам.
Обгрижвай себе си и ежедневно си създавай уютна атмосфера – това е сигурна стъпка към пълнощастие!
Аз съм Александрина. От 15 години работя под марката Acrista. Картините ми можеш да разгледаш в сайта acrista.com. Блогът ми acrista-café.com пък е пространството, в което споделям разпилени мисли, пътеписи, интересни артисти, любими филми, книги и постановки, изобщо – културни забавления.
https://www.facebook.com/AcristaArt
Снимки: личен архив Александрина – Acrista
© Копирането на статията е възможно само със съгласието на автора Александрина – Acrista и на Пълнощастие.
