Едно от най-неприятните усещания след физически активност е мускулната треска. Успях да намеря двa полезни продукта за борбата с нея. И те са, зеолит и сърцевината на ананас. Нерядко, използвам комбинацията от двата.
Зеолитът е минерал, описван почти като вълшебен. Аз и семейството ми го открихме случайно на един коледен базар. Ако и една десета от твърденията за зеолита са верни, то от година и половина всички вкъщи сме спасени от дузина вредни влияния, най-опасното от които е радиацията.
Тъй като зеолитите притежават микропореста структура и действат като молекулно сито, те привличат и задържат някои йони, а други преминават свободно през тях. Това позволява на много продукти на деленето да бъдат ефективно отстранени от ядрените отпадъци. По този начин токсичните вещества трайно се прочистват. Много важни са и минералните свойства на зеолитите – алуминиево-силикатната им конструкция е изключително издръжлива и устойчива на радиация, дори и в пореста форма. Зеолитите се използват също и за неутрализирането на радиоактивни течности. Пречистват ги от йоните на тежки метали, което ги прави незаменими при третиране на замърсени с радиация води. След аварията във Фукушима през 2011 година, около ядрената електроцентрала и в морските води в близост до нея са разпръснати хиляди чували със зеолитен пясък за да се намалят максимално високите нива на радиоактивен цезий.
Мога да потвърдя със сигурност за намаляването на мускулната треска. Не я премахва напълно, но значително я намалява.
Едно пакетче от камъчетата струва около пет лева, намира се в повечето био магазини. Начинът на употреба е лесен:
Изсипвате приблизително 50-60 грама (около 3 супени лъжици) в еднолитрова бутилка вода:
Зеолитните камъчета престояват 8-10 часа и след което водата е готова за пиене. Полезно е да се изплакнат и водата да се изхвърли няколко пъти при първо използване. Все пак са камъни, макар и вълшебни. Сменяме камъните на два-три месеца, лесно познавам дали зеолита е за смяна ако на другият ден след фитнес имам по-изразена мускулна треска.
Вторият продукт определено е по-привлекателен – ананас.
Тук има лека уловка, сърцевината на ананаса е най-полезната част за нашия случай.
Разбрах за ананаса четейки статия:
…ананасът има качеството да облекчава мускулната треска …
Разрових в нета и установих, че ензимът бромелаин е палавникът, който ни помага в борбата с мускулната треска. Основната му функция е да катализира смилането на белтъците. Не дотам добрата новина за мен бе:
…Най-много бромелаин се съдържа в сърцевината на плода…
Когато опитах ананас за първи път я пробвах на вкус. Не останах доволен – имаше жилава и трудно смилаема консистенция, нищо общо със сладката част на плода. Естествено, след като научих за бромелаина, след планински преход, занимания в градината или фитнес си нарязвам ананас и този път хапвам и сърцевината.
На другия ден мускулната треска е незначителна.
- САЛАТА ОТ ЛАТИНКА
Салатата от латинки се оказа наистина свежа и лятна. Напомня по нещо за салата снежанка – сигурно защото съдържа кисело мляко. Освен това латинката е много полезна: пълна е с антиоксиданти, с желязо … Read more - САРМИ С ЛОЗОВИ, ЛИПОВИ И ЛЕСКОВИ ЛИСТА
Рецептата за съдържанието на сармите е изпитана безброй пъти. Взехме я от майката на Явор, тя е майстор на сармичките. Добавихме мъничко подправки и експериментирахме с различни листа, не само с лозови. Наистина, … Read more - ЧЕРЕШОВ ЛИКЬОР ТРИ ИЗПИТАНИ РЕЦЕПТИ
Черешовият ликьор не е точно като вишневия. Приготвя се по същия начин, ала става доста по-сладък. Хубавото е, че има как да доближите вкуса му до този на вишневия. А най-хубавото е, че … Read more - ЛИКЬОР ОТ ДЮЛИ – РЕЦЕПТА
Още една неустоима рецепта за ликьор от дюли! Докато не направихме първия си дюлев ликьор, не възприемахме аромата на дюли като коледен. Обаче вече не си представяме зимни празници без дюлева напитка. Невъзможно … Read more - ЛИКЬОР ОТ ШИПКА С ВОДКА И МЕД – РЕЦЕПТА
Това е втората ни рецепта за шипков ликьор – тази е с водка, а не с ракия. Става малко по-тъмен на цвят, а вкусът му е само леко кисел, с аромат като на … Read more
Автор: Явор Радев
Редактор: Евел Инара
Фотограф: Явор Радев
© Всички права запазени. Препечатване на текста, изображенията и части от текста е възможно само със съгласието на авторите на статията.
